明师教言：关于打坐的时间

哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

所有时间用来打坐都是好的，人应利用适合自己的任何时间。然而破晓前的清晨时光，和日落刚过的夜晚是尤为有益的，因为这些时光（黄昏和黎明）连接了白天和夜晚，而灵流在这些时光是特别有力和强大的。白天我们都在忙碌世间事务。所以只留下夜晚奉献给主。

  ——哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

音流（Sant Mat）资讯整理：

https://santmat.kuaizhan.com/

音流瑜伽（Sant Mat）简介

http://santmat.cc